श्रीडूंगरगढ़ टाइम्स 26 अप्रैल 2022। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सफेद बाल होने की समस्या आम हो गई है. केवल बढ़ती उम्र में ही नहीं बल्कि बच्चों और युवाओं को भी ये प्रॉब्लम काफी ज्यादा परेशान कर रही है. इसी वजह से कम उम्र के लोग भी कैमिकल बेस्ड हेयर डाई की मदद लेते हैं. जिसके कई सारे साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिलते रहते हैं. गुड़ और मेथी खाने से बालों का असमय सफेद होने कम होने लगता है.
एक्सपर्ट्स कहते हैं कि मेथी और गुड़ से बालों को मजबूती मिलती है. खास बात ये है कि मेथी बालों की चमक बढ़ाने, डैंड्रफ की दिक्कत को दूर करने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में बेहद मददगार साबित होती है. आइये जानते हैं कि मेथी का इस्तेमाल बालों के लिए किस-किस तरह से किया जा सकता है.
1. बालों को झड़ने से ऐसे रोकें
बालों के झड़ने और असमय सफेद होने की समस्या से राहत पाने के लिए आप मेथी दाने को नारियल तेल में मिलाकर इस्तेमाल करें. इसके लिए सबससे पहले मेथी के दानों को पीसकर पाउडर बना लें, फिर इस पाउडर में नारियल तेल मिक्स करके बालों की जड़ों पर लगाएं. इससे बालों की चमक बढ़ेगी और डैंड्रफ की समस्या भी दूर होगी.
2. बालों को ऐसे बनाएं मजबूत
बालों को मजबूत बनाने के लिए मेथी दाने आपकी मदद करते हैं. इसके लिए सबसे पहले दो चम्मच मेथी दानों को पानी में उबाल लें. फिर उसको अच्छी तरह से ठंडा कर लें. आप चाहें तो पानी को छान लें जिससे मेथी दाना बालों में न उलझे. इसके बाद इस पानी से अपने बालों को धोकर सुखा लें.
3. ऐसे करें बालों की ग्रोथ
अगर आप बालों की ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं तो मेथी दाने फायदेमंद साबित हो सकते हैं. बालों को मजबूत, शाइनी और बढ़ाने के लिए सबसे पहले मेथी के दानों को रातभर के लिए पानी में भिगो दें. फिर इन दानों को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को बालों में लगाकर पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बालों को साफ़ पानी से धो लें.
4. सफेद बालों से ऐसे पाएं छुटकारा
नींबू और मेथी सफेद बालों की समस्या से राहत दे सकते हैं. इसके लिए आप मेथी दानों को पीसकर पाउडर बना लें. फिर इनको नींबू के रस में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें. इसके बाद इस पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगा कर कुछ देर के लिए छोड़ दें. फिर सादे पानी से बालों को धो लें.
5. बालों को ऐसे करें मजबूत और बनाएं शाइनी
बालों को मजबूत बनाने के लिए गुड़ और मेथी को डाइट में शामिल करें. इसके लिए आप सुबह उठकर मेथी दानों और गुड़ को साथ में मिलाकर खायें. इससे बालों की ग्रोथ और शाइन भी बढ़ेगी साथ ही बालों का टूटना-झड़ना भी कम होगा.
